躁鬱
情緒上落好明顯。有時唔夠瞓仲好精神、好亢奮;有陣時又覺得人生冇乜動力,咩都提唔起勁。
想了解更多助您解決情緒問題
協助走出情志困局
竹子中醫男士情志專科,以傳統中醫智慧配合現代化 IQC 技術。專為男士壓力、情緒困擾、睡眠問題,以及人生不同階段面對的情志問題而設。
關於男士情志專科
男士情志專科是竹子中醫為男士壓力、情緒、睡眠與人生階段而設的求診入口。以中醫為本,並配合現代 IQC 技術。
約二千年前,《黃帝內經》已指出:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚過度,可傷及臟腑、擾動心神。漢代《金匱要略》亦載有情志相關病證與方藥思路。古典記載並不等同今日精神科診斷,亦不可對號入座;只說明中醫長期關顧情緒與身心,「情志」並非近年才出現。
常用調理方向包括辨證問診、中藥、針灸,以及作息與情志宜忌,並因人而異。到診後會按個別情況說明如何配合現代 IQC 技術。
來源:《黃帝內經》;漢代《金匱要略》。
中醫視角
中醫對這些症狀的看法及解釋。每人體質不同,須面診辨證,並非自行對號入座。中醫不會一律以「補腎/壯陽」處理所有情況。
焦慮多從思慮過多、氣機不暢、心神難安理解;或偏肝鬱,或偏陰虛火旺,並非一律補腎。每人體質不同,須面診辨證,不鎖定單一證型。
中藥多用疏肝、養心安神等方向,因人而異。
抑鬱常見情志鬱結、心脾受累、氣血不足以養神;疏肝、養心脾或安神視個別情況而定,不鎖定單一證型。每人體質不同,須面診辨證。
失眠多從心腎不交、思慮傷脾或肝火擾神入手;先分清入睡困難、易醒或早醒,再定調理方向。每人體質不同,須面診辨證。
針灸多用調暢氣機、安神,以及改善睡眠與身體繃緊等方向,因人而異。
驚恐常從心膽氣虛、突發驚擾理解;亦可一併審視心神與氣機是否暢順,不以補腎為首選。急性發作須先排除急症。每人體質不同,須面診辨證。
強迫症可從思慮固結、心神失養、氣鬱痰擾關顧睡眠與壓力;並不取代精神科跟進。每人體質不同,須面診辨證。
躁鬱可從陰陽氣血偏盛偏衰、情志失調作輔助關顧睡眠與身體層面。每人體質不同,須面診辨證,不鎖定單一證型。
面診辨證後,再因人考慮中藥、針灸或作息與情志宜忌。到診後亦會說明如何配合現代 IQC 技術。
身體與情緒警號
若情緒、睡眠、精力或行為連續多日明顯異於平日,並影響工作或人際關係,宜認真對待。
何時求診:情況持續或已影響日常生活。
技術說明
IQC 是 Integrated Qingzhi Care 的簡稱,中文稱為情志調理技術,專為男士情志關顧而設。這是竹子中醫男士情志專科使用的技術組合:以中醫治療為本,再配合現代技術,並結合本診所的臨床經驗,把傳統調理與現代方法放在同一套安排之中。
情志問題往往同時牽動睡眠、精力與日常節奏。到診時,醫師會先了解個別情況,再說明如何將中醫治療與現代技術互相配合。
你有冇發生過以下嘅情況?
以下為常見表現。
乏力、提不起勁,可能與情緒、睡眠或人生階段有關;「更年期」並非單一診斷。中醫一般先辨別氣血/心脾受累或情志鬱結。
興趣減退、難以起步,常見於情緒低落或長期壓力。中醫多從心脾/氣機入手,協助身體與動力節奏逐步調整。
易怒、耐性變差,可能與壓力、睡眠不足或情緒波動有關。常見肝氣鬱結或肝火擾神,多用疏肝安神。
情緒起伏明顯時應認真對待;人生階段只是其中一種可能。中醫可從陰陽氣血與情志是否失調作輔助關顧;以中醫治療減低男士更年期症狀、提升體質,避免更年期情況斷崖式出現。
工作壓力未有放下,容易把情緒帶回家庭,引起爭執或氣氛繃緊。中醫多從肝氣鬱結、氣機不暢或心神難安理解,多用疏肝安神。
躺在床上卻睡不着,起來又沒精打采、提不起勁。中醫多從思慮過多、心神難安或思慮傷脾理解,日間精神不振亦一併關顧。
注意力難以集中,坐著一個小時也不知從何著手。中醫多從情志鬱結、心脾受累,或氣血不足以養神理解。
壓力過大時會感到害怕,晚上睡不着,對小小變化也容易受驚。中醫多從思慮過多、氣機不暢或心神難安理解,並關顧睡眠。
這是竹子中醫男士情志專科的壓力自評。分數愈高,代表自覺壓力愈大。這不是診斷。
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